Edzés

Három a magyar igazság

Rájöttem, hogy sok különböző tényező együttállása válthatja ki azt a végeredményt, hogy egy hegynek úgy megy neki az ember, hogy igen, ez most fasza lesz minden szempontból. Eddig ugye kétszer nem másztam meg a Grossglocknert. Első esetben az időjárás volt huncut velünk és végül Horvátországig kergetett. A második esetben fizikailag Read more…

Edzés

22.nap: HHH idén harmadszor

 Térdkímélés okán most csak annyit terveztem el, hogy a középső tányért használom, nem váltok lejjebb. A Fenyőgyöngye utáni 400 m-en azért így is megszenvedtem...inkább felváltottam 2/3-ba, és kiállva nyomtam végig, mert éreztem, hogy combból nem fogom bírni. Egészen jó időt mentem ahhoz képest, hogy idén nem nagyon edzettem bringára. Úgy érzem, talán összejöhet az hogy megközelítsem a tavalyi PR-omat

Edzés

1. nap: Egy kis bemelegítő bringázás

A tavalyi Hármashatár-hegyezés és Pap-rét körök idén elmaradtak és nem akarom elkövetni azt a hibát, hogy egyből túl nagy terhelést adok vissza a lábaimnak, így elsőre "csak" egy Csobánka kört mentem. Kihívás gyanánt pedig beiktattam szabályként, hogy a minimum áttételemet 34-22-es kombináción tartom.